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おすすめ度
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Arthur, M.D. Agatston（著）
￥ 1,723（税込）
通常8～14日以内に発送
ジャンル内ランキング：28,848位
カスタマーレビュー数：2
【Book Description】
心臓学者のアーサー・アガストン博士は、長年にわたって、心臓病患者に体重を落とすよう促してきたが、世に出回っているダイエット方法は、やり遂げるにはハードすぎたり、制限が厳しすぎたりするものばかりだった。なかには、まぎれもなく危険なものもあった。たとえ短期間でも、低脂肪の厳しい食事制限を守りとおせる人などいないように思えた。そして、守りとおせないのなら、そのダイエット方法にはなんの意味もない。 そこで、アガストン博士は独自の方法を開発した。『The South Beach Diet』は、面倒なものではないし、空腹でいることを強いたりもしない。獣肉、鳥肉、魚を使った普通の量の食事を楽しむことができる。卵もチーズも、ナッツだって野菜だって食べられる。そのうえ、おやつは必要なものとされている。本書を読めば、白小麦粉、白砂糖、ベイクドポテトといった悪い炭水化物を避ける方法を身につけられる。なにより、あのしつこいお腹の肉を真っ先に落とせるのがポイント！ 一貫して劇的な結果を生む（最初の2週間で3キロから5キロの減量！）アガストン博士のダイエットは、サウスフロリダのメディアで大旋風を巻き起こしている。『The South Beach Diet』があれば、あなたも健康ですてきな人たちの仲間に入れることまちがいなしだ。
【くちコミ情報】
Tested and Suceeded
I ought this ook at the end of 2003 with the esolution of loosing weight. South Beach Diet wo ks if you follow the phases acco dingly and I did loose weight. In fact, I lost 15kg in 6 months time and I found that my ene gy level inc eased. The ecipies a e difficult to follow in Japan as some of the ing edients a e not found he e.
食べ物と自分の健康
食べ物と自分の健康について色々考える本です。この本を読むと低インシュリンダイエットがなぜ働いて、なぜ心臓に良いのかがわかります。この本の通りに生活すれば本当に痩せます。でも、全粒紛オンリーのパンなど日本では手に入りにくい食品もありますので、日本で実行するなら色々な応用が必要です。
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| The South Beach Diet Supercharged: Faster Weight Loss and Better Health for Life
Arthur, M.D. Agatston（著）
Joseph, Ph.d. Signorile（著）
￥ 2,990（税込）
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通常24時間以内に発送
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| La dieta South Beach : el delicioso plan disenado por un medico para asegurar el adelgazamiento rapido y saludable / The South Beach Diet (The South Beach Diet)
Arthur, M.D. Agatston（著）
￥ 2,068（税込）
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通常8～14日以内に発送
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通常8～14日以内に発送
ジャンル内ランキング：44,580位
カスタマーレビュー数：2
【Book Description】
心臓学者のアーサー・アガストン博士は、長年にわたって、心臓病患者に体重を落とすよう促してきたが、世に出回っているダイエット方法は、やり遂げるにはハードすぎたり、制限が厳しすぎたりするものばかりだった。なかには、まぎれもなく危険なものもあった。たとえ短期間でも、低脂肪の厳しい食事制限を守りとおせる人などいないように思えた。そして、守りとおせないのなら、そのダイエット方法にはなんの意味もない。 そこで、アガストン博士は独自の方法を開発した。『The South Beach Diet』は、面倒なものではないし、空腹でいることを強いたりもしない。獣肉、鳥肉、魚を使った普通の量の食事を楽しむことができる。卵もチーズも、ナッツだって野菜だって食べられる。そのうえ、おやつは必要なものとされている。本書を読めば、白小麦粉、白砂糖、ベイクドポテトといった悪い炭水化物を避ける方法を身につけられる。なにより、あのしつこいお腹の肉を真っ先に落とせるのがポイント！ 一貫して劇的な結果を生む（最初の2週間で3キロから5キロの減量！）アガストン博士のダイエットは、サウスフロリダのメディアで大旋風を巻き起こしている。『The South Beach Diet』があれば、あなたも健康ですてきな人たちの仲間に入れることまちがいなしだ。
【くちコミ情報】
Tested and Suceeded
I ought this ook at the end of 2003 with the esolution of loosing weight. South Beach Diet wo ks if you follow the phases acco dingly and I did loose weight. In fact, I lost 15kg in 6 months time and I found that my ene gy level inc eased. The ecipies a e difficult to follow in Japan as some of the ing edients a e not found he e.
食べ物と自分の健康
食べ物と自分の健康について色々考える本です。この本を読むと低インシュリンダイエットがなぜ働いて、なぜ心臓に良いのかがわかります。この本の通りに生活すれば本当に痩せます。でも、全粒紛オンリーのパンなど日本では手に入りにくい食品もありますので、日本で実行するなら色々な応用が必要です。
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カスタマーレビュー数：2
【Book Description】
心臓学者のアーサー・アガストン博士は、長年にわたって、心臓病患者に体重を落とすよう促してきたが、世に出回っているダイエット方法は、やり遂げるにはハードすぎたり、制限が厳しすぎたりするものばかりだった。なかには、まぎれもなく危険なものもあった。たとえ短期間でも、低脂肪の厳しい食事制限を守りとおせる人などいないように思えた。そして、守りとおせないのなら、そのダイエット方法にはなんの意味もない。 そこで、アガストン博士は独自の方法を開発した。『The South Beach Diet』は、面倒なものではないし、空腹でいることを強いたりもしない。獣肉、鳥肉、魚を使った普通の量の食事を楽しむことができる。卵もチーズも、ナッツだって野菜だって食べられる。そのうえ、おやつは必要なものとされている。本書を読めば、白小麦粉、白砂糖、ベイクドポテトといった悪い炭水化物を避ける方法を身につけられる。なにより、あのしつこいお腹の肉を真っ先に落とせるのがポイント！ 一貫して劇的な結果を生む（最初の2週間で3キロから5キロの減量！）アガストン博士のダイエットは、サウスフロリダのメディアで大旋風を巻き起こしている。『The South Beach Diet』があれば、あなたも健康ですてきな人たちの仲間に入れることまちがいなしだ。
【くちコミ情報】
Tested and Suceeded
I ought this ook at the end of 2003 with the esolution of loosing weight. South Beach Diet wo ks if you follow the phases acco dingly and I did loose weight. In fact, I lost 15kg in 6 months time and I found that my ene gy level inc eased. The ecipies a e difficult to follow in Japan as some of the ing edients a e not found he e.
食べ物と自分の健康
食べ物と自分の健康について色々考える本です。この本を読むと低インシュリンダイエットがなぜ働いて、なぜ心臓に良いのかがわかります。この本の通りに生活すれば本当に痩せます。でも、全粒紛オンリーのパンなど日本では手に入りにくい食品もありますので、日本で実行するなら色々な応用が必要です。
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