|
2ページ中 1ページ目を表示しています
（1～10件）
|
|
| 
おすすめ度
【関連のオススメ商品】
| スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 Energy きれいになるヨガ [DVD]
スーザン・ニコルス
（出演・声の出演）
￥ 3,500（税込）
￥ 2,999（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：25,827位
カスタマーレビュー数：1
【くちコミ情報】
買ってよかったです
アイアンガーヨガを始めて1年くらいになって、 家でもやりたいな、と初めて買ったヨガDVDです。 このDVDを選んだ理由は、まずスーザンさんがきれいなこと！ あとは1日を朝、昼、夜3つに区切っていていろいろ楽しめること、 ロングバージョンとショートバージョンがあること、 わたしはアメリカでヨガを習っているので、英語と日本語両方あること、でした。 わたしの習っているヨガとは違い、途切れずにアサナが続いていくので、 最初からロングバージョンをやってみたらとってもきつく、 途中でギブアップしてしまいました。 スーザンさんもDVDの中で、最初は全部やろうとしないで、 10分くらいから始めていけばいいと言っていたので、 徐々にならしていこうと思います。 ショートバージョンもあるので、体調や予定に合わせられるところもいいです。 長く使っていけそうな内容だと思います。 スーザンさんの声が心地いいところもよかった。 わたし的には大満足でしたが、 ほかのDVDを買ったことがないので★4つにしました。
|
|
|
| 
おすすめ度
【関連のオススメ商品】
| スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ [DVD]
スーザン・ニコルス
（出演・声の出演）
￥ 3,500（税込）
￥ 2,999（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：8,748位
カスタマーレビュー数：9
【くちコミ情報】
初心者でも入りやすいです。
ヨガをやりたいなと思っていたのですが、 なかなか行く機会がなく、DVDを購入してみました。 説明も分かりやすく、初心者でもついていきやすかったです。 今の所、無理せず続いているので、 これからヨガを始めてみようと思っている人には ぜひオススメです。 最後、あおむけになるのですが、 よくそこで眠ってしまいます。 ヨガをした日は、夜とても熟睡して、朝の目覚めが良い気がします！
ヨガの基本知識をおさえてから
お休み前のリラックスによいプログラムです。 ゆっくりとストレッチしながら気持ちよく進み、48分もあっというまです。 ただ、通常ヨガは人それぞれの柔軟性に応じたポーズのパターンが示されるものですが、 このＤＶＤにはそういった指導はまったくなく、よほどやわらかい人でないとできないようなポーズで 「頭をマットにつけます」とさらっと言うのみだったりします。 無理なポーズをしない、呼吸を止めてはいけないなどの基本注意事項も含まれていませんので ヨガの基本知識をおさえてからやったほうが良いでしょう。
ヨガというより…
教室でホットヨガ、自宅ではパワーヨガやベーシックヨガをやっています。 たまにはリラックス系のヨガをやって、寝る前にリフレッシュしようかな…と購入。 リラックス、癒しがテーマだから当たり前なのでしょうが、普通のヨガやパワーヨガに慣れてしまった私にはまるで柔軟体操をしているかのように感じてしまいました。目的がリラックスだから当たり前なのですが… 一般的なヨガをやって、クールダウンのために付け足すくらいな優しいポーズばかりです… 本当に体をゆ〜ったりと休めたい、伸ばしたい…そんな方には良いとは思います。
知らない間に。
とても ゆっくり進んでいき あっとゆうまに４５分経ってます。 しかも リラックス出来てる。何回かしてると この動きで最後だなっておもうんだけど 満足感ありです。寝る前に するのがいいと思います。お風呂前とか。 このシリーズ 全部ほしいかな。もっとyogaが自分の物になってきたら 目覚め編に挑戦！起きてすぐって まだ 初心者にはきついかなぁ。。。 少ない動きだけど この満足感は なんでしょうかね・・・。不思議です。
おやすみ前に。
平日はショートバージョン(約20分)、週末はじっくりフルバージョン(約45分)という感じで使ってます。 カラダはすっきり、気持ちはおだやかになるので、寝る前にやると気持ちよくベッドに入れます。 自然の中でやっていそうなパッケージデザインですが、レッスン部分は殺風景な背景。 ちょっと残念な気もしましたが、動きは見やすいかも。 慣れてきて流れを覚えると画面はあまり見ないし。。。まぁいいかな。 私のおすすめは、アロマをたいて、部屋をちょっと暗くしてのヨガ。 リラックス効果満点です☆
|
|
|
| 
おすすめ度
【関連のオススメ商品】
| スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ1 Focus 目覚めのヨガ [DVD]
スーザン・ニコルス
（出演・声の出演）
￥ 3,500（税込）
￥ 2,999（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：2,123位
カスタマーレビュー数：2
【くちコミ情報】
ゆったりと流れる時間
ヨガ初心者です。ダイエット目的で購入しました。一つのポーズがゆっくりなので、呼吸事に筋が伸びていく感じです。 ニコラスさんの目覚まし時計が鳴ってベッドから起き上がるシーンから始まります。 気持ちの良い朝が演出されていて、とても爽やかな気持ちになる事ができます。 開始して5日目ですが肩こりがなくなりました。お肌にもツヤが出てきました。ヨガを通して美しい自分、美しい時間作りを教えて頂いている様に思います。
ほんとに目覚める。
家に届いて、とりあえずやってみようと夜やったら、 目がさえてなかなか眠りにつけませんでした（笑）。 朝にやると気持ちいい。 sho tとfull ve sionがあるので、朝でもやりやすいです。
|
|
|
| 
おすすめ度
【関連のオススメ商品】
| スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ BOXセット [DVD]
スーザン・ニコルス
（出演・声の出演）
￥ 9,000（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：41,565位
カスタマーレビュー数：1
【くちコミ情報】
期待しすぎたかも、、、
海を背景にヨガポーズをとるお洒落なカバー写真や「今までなかった最先端のヨガＤＶＤ」といった華やかな宣伝に惹かれて「これ一つ持っていれば他のヨガＤＶＤはいらないだろう！」位の意気込みで買いました。ヨガレッスン自体は、初心者の私にありがたい「ポーズ名の表記」や「６０分と２０分の２バージョンの収録」など凝った作りで高レベル！満足しています。一つ一つのポーズに適度に時間を割いてくれるのもゆったりした気持ちで取り組めていいです！モデルのスーザンさんも自然体で美しく、目標にしたいと憧れます。ＢＵＴ、、、期待が大きすぎたからでしょうか？物足りなさも感じます。まず、ヨガに「ヒーリング」効果も期待している私なので、映像に工夫が欲しかったです。カバー写真と同様、波の打ち寄せる海岸でレッスンする癒しの映像なんだろうと期待（思い込み？）してたんですが、映像は無背景で「なんで〜？」と思いました；；スーザンさんをロールモデルとして盛んに宣伝している割に、彼女のライフスタイルとか生き方（ＬＯＨＡＳ情報）が分かる特典などはついていません。あとショートレッスンを選ぶと突然始まり突然終わるので焦ります。ヨガをエクササイズととらえている方には大変満足な内容だと思いますが、視覚や聴覚の癒し効果やスーザンさん情報を期待しすぎると物足りないかも！？結局、海や南国など綺麗な背景のあるヨガＤＶＤを探しなおしている私です、、、
|
|
|
| 
おすすめ度
【関連のオススメ商品】
| ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]
￥ 3,465（税込）
￥ 2,969（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：1,152位
カスタマーレビュー数：73
【くちコミ情報】
購入して良かった
ヨガのDVD付きの雑誌を数冊購入していましたが、 やはりオマケのせいか、DVDの質が悪く上手く読み込めない事や、 チャプターを飛ばして読み込む事が多かったため、 今回、ヨガDVDを購入しました。 無理なく続けられる姿勢ばかりですが、 初めの内は最後の方で少し疲れていましたが、 「疲れたら無理せず休んで下さい」との言葉通り、 無理せず続けていると、いつの間にか休む事も無く、 １時間のヨガがすぐに出来る様になりました。 やっぱりヨガは雑誌での写真やイラストよりも、ポーズもじっくり見られるし、 流れについていきながら行う方がやりやすいです。 ３０００円なら買いだと思います。
イシュタヨガの入門編にピッタリ!
パワーヨガやホットヨガだけでマンネリしてきたため、新しいDVDを探していました。 評価も良さそうだし、イシュタヨガをやってみたく購入。 レビューは賛否両論で、呼吸法が分かりにくい、スピードが早い…などの声があり、不安ながらもさっそく実践してみました。 ヨガってこんなに流派によって違うの?!とビックリ。 私は立木のポーズのようなヨガしか経験したことがなかっため、イシュタヨガのポーズは斬新で感動しました。 不安だったスピードもちょうど良いです。筋肉も使いつつ、リラックスも出来るのがイシュタヨガの魅力ではないでしょうか?伸びます、鍛えられます! ただし、みなさんがおっしゃるように、呼吸法のレクチャーがあまりないのが残念です。 全体的には途中途中で無理をしないで…呼吸を深くして…とアドバイスをしてくれるので、それも良かったと思います。あとは体がかたい人と普通の人のためにモデルが2人いてポーズが分かりやすいのも魅力的です。 インストラクターの解説が若干早口で、モデルとのタイミングが微妙にズレるのも気になりますが、何度もやるうちに気になりなくなります。 まるっきりヨガ経験がない方はもしかしたら分かりにくい部分もあるとは思いますが、少しずつ実践すれば必ず身に付くはず!ぜひイシュタヨガの心地よさをぜひ感じてください! 私は気分や体調によってイシュタヨガとパワーヨガを使い分けています。機会があれば続編のパワーヨガDVDも挑戦してみたいです。
ナレーションはプロに任せたら?
ポーズがどうとかいう以前にナレーションの声がカツゼツが悪く、何言ってるか分からなくて集中出来ないし、ストレスを感じます。 常に映像を見ながらじゃないと出来なくて面倒臭い。 評価が良い様ですが、私は全然良いと思いません。
初心者にはわりときついかも
ヨーガはやり始めたばかりなんですがなかなか気持ちいいんですが多少の懐疑的な部分もあります。 これさえやれば体調、健康維持・精神安定・性格、生活、人生観が変わる・ダイエット効果あり。 良い事ばかりおいし過ぎるじゃないですか。 それが３０００円以下で手に入るなんて。 どこかに落とし穴はないのか探ってしまう自分。 しかしこれからもヨーガは続けますただし疑問を持ちながらです。 ヨーガをやり始めてから性格がなんとなく柔和になった気がします。 ヨーガはいいです例えば何か生活で困難にぶち当たったときでも「自分にはヨーガがある」と言える訳です。 宗教と同じですよ。 頼れるすがり付けるものがある、これは心強いですよ無宗教の日本人には。 極端言うとこれから日本や世界がどうなろうとやはり「自分にはヨーガがある」と言える訳です。 私自身浮世離れした所があるのでいっそのこと世俗とかけ離れてヨーガに没頭しようかなとも考えています。 『勝ち組・負け組のそのどちらにも属さない存在』それが当面の私の目標です。 それとヨーガを習うからにはアーユルヴェーダも学ぶ必要があると思います。 長くなりましたが要するにこのＤＶＤは買うよということです。 追記 確かに初級だけど早いですね動作が。 １時間未満の中に２６ものポーズがあるからなあ。 だから最初は呼吸とポーズがバラバラ。 それに想像以上にハード。 でもやってくうちにマスターできるでしょ。 もっと全体的にゆったりしてたらなあ。 せめて屍のポーズは１０分割いて欲しかった。 あとはなかなかいいですよ。 だから☆４つ。
良い
初めてヨガをするには良いと思います。最初は楽だなーと思っていましたが、続けるほどにきつくなってきました。解説も早いですが慣れるとちょうど良いです。続けることが大事ですね。３、４日に一度仕事前にしていますが、腰痛がなくなりました。ただ呼吸法はよくわからないので自己流でしています。
|
|
|
| 
おすすめ度
【関連のオススメ商品】
| ヨガ・ベーシックス ~ストレス解消編~ [DVD]
マック久美子
（出演・声の出演）
￥ 3,465（税込）
￥ 2,969（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：2,109位
カスタマーレビュー数：10
【くちコミ情報】
天然の睡眠薬。。
平日用のリラックスできるヨガDVDを探していたところ、このDVDに出会いました。皆さんのレビューを参考に、買って大正解でした。首と肩の凝りがひどい私は、この中の『首・肩編』を毎日寝る前に行ってから、だいぶましになったように思いますし、気持ちのよい眠りにつけます。約20分間の短い章でラクなものなので、習慣化しやすいです。なんと言っても幻想的で美しい映像と音楽とナレーションが癒し効果満点です。 各パーツの柔軟性を高め、凝りを取るためのものなので、汗ばむほどのポーズは一切ありません。ちょっときつめのパワーヨガなどとこれを、その時のコンディションやニーズに合わせて使い分けるといいと思います。
久しぶりに・・
ずいぶん前に購入していたのですが、当時は初級編に夢中で3回ぐらいで使わず眠っていました。 最近、肩こりがひどくなってしまい・・ 眠れない日があったので久しぶりに肩、首バージョンをしたところ かなり久しぶりなのでスムーズには腕が動かなかったですが、終った時にはだいぶ楽になりました！ 健康骨や肩にダイレクトに効く！かんじをあらためて実感しました！
すっきりした〜
ヨガは初めての私。届いてからさっそくやってみました。 自然の中での映像と音楽がマッチしていて心地良い。 色んな動作があるから映像が見えない時もある、でもナレーションを聞きながらやれば大丈夫だった。 どこに力を入れていいのかとかをいってくれるので、とってもやりやすかったです。 50分はきつかったけど、その後立ったら本当に地に足がついているというか、姿勢がしゃんとして気持ちよかったんです。不思議・・・ 続けたらきっとスタイルも良くなるかも！！
心も身体もほぐれます
何より映像が美しいです。最初見たときは、大雪の屋外なんて、ヨガをやるにはかなり寒すぎ？と思いましたが、氷や雪と対称的な炎、洞窟の中の温泉？、ゆったりとしたプログラム（出演者も美しいです）で、見ているだけでもリラックスできます。プログラム構成も良く出来ていて、やってみて本当に太ももの裏にストレスがすごく溜まっていたので驚きました。初心者にとってもベテランにとっても、良いDVDだと思います。しかし、わたしは長年ヨガやってきて、道具などを使ったことが一度も無いので、ちょっと面倒でした。
気持ちいいです
初級編・パワーヨガとは違って、のんびりとリラックスして 軽めな感じです。 個人的には、3番目の「バック」が一番リラックスできて 好きです。 ちなみに私は、ボルスターのかわりに大きめな枕を、ブロックの かわりには、ビデオテープ10本ﾊﾟｯｸの箱を使用しています。
|
|
|
| 
おすすめ度
【関連のオススメ商品】
| 綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]
綿本彰
（出演・声の出演）
￥ 3,675（税込）
￥ 3,158（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：481位
カスタマーレビュー数：136
【くちコミ情報】
こんなに効果がっ!!
このDVDを購入して実践してから、もうすぐ4か月になります。始める前に病院で体脂肪率を測った時、29%だったのが、先日測ったら何と22.3%にまで減少してました。体重は2kg弱しか減っていなかったので、かなりの驚きです。内から鍛えるってこういうことなんだなと、実感しています。ヨガ初心者の私がここまで続けられたのは、綿本先生の指導が大変丁寧で、始めてすぐに画面を見ないで出来るようになったからかも知れません。あとヨガやりたさに朝早起きも出来るようになりました。ぜひおすすめしたいです。
パワーヨガ入門にピッタリです!
ホットヨガに通いはじめてヨガにハマり、お家ヨガを始めたくて綿本先生のシンプルヨーガからはじめました。 次第にシンプルヨーガに物足りなくなり、評価が高かったこのDVDを購入してみました。 まず、ヨガの基本である呼吸法をしっかりレクチャーしてくれます。他の商品よりも分かりやすいし綿本先生はそこが好きです。 また、ポーズの間も何度もタイミングを声かけしてくれるので、しっかり呼吸をしながらポーズをとれます。 レベルや目的に合わせて3つのキャプターに分かれているため、気分や時間に合わせて使えるのも良いです。おかげでどんなに時間がない日でも寝る前に1つのチャプターだけ…といった感じでちょこちょこ続けられています。 レベル的にはそこまで難しいポーズもないので、まずはパワーヨガを初めてみよう…と言う方には一番良いのではないでしょうか? 太陽礼拝も分かりやすいので入門編としては本当にオススメです! じんわりと汗をかき、疲れとともに爽快感を感じられてオススメです。 しいて言うなら、殺風景なスタジオでの撮影がちょっと…と言った感じです。 あとは私は体がかたいため、モデルさん2人を使ってのレクチャーがあればより良かったな…と。 ヨガDVDをいくつか買っていますが、なんだかんだこのDVDが一番活躍しています♪ 痩せたかは微妙ですが、気持ちリフレッシュ&美意識を高めてくれるヨガが大好きになりました。
精神的に落ち着く。
このヨガを行った後、ぐっすり眠れるんです。 １時間すべてのプログラムをこなすと、汗をかきます。 呼吸が深くなって、普段の生活でも息を止めている癖があることに気づけました。 ウォーキングの後のクールダウンに使うこともあります。 シンプルな構成で飽きにくいので、 初めてのヨガのＤＶＤでしたが、 評価を見て選んでよかったと思います。
とてもよかったです。
綿本さんの「美しいボディラインをつくるセレブ流ダイエット」!! 名前に惹かれて買いましたが、いいですね〜 初心者でも無理なくできるように説明がすごい丁寧! 毎晩寝る前に少しずつやってますが、数ヶ月やればかなりやせます。 もしかしたら本当にセレブなボディになれるかも・・・・。 ヨガのDVDっていっぱいありますが、これが一番いいですね。ぜったいおススメ!!! 夜寝る前に無理なくやって、翌朝は体調がとてもすっきり!!気分爽快。 このＤＶＤかなり売れてますね。ロングセラー商品かも・・・・・
寝起きに効果有り
ダイエットの効果はよくわかりませんが、 このＤＶＤのクールダウンを寝る直前にやるようになってから、 なぜか寝起きがすごく良くなりました。 それまでは目が覚めてもすぐ二度寝したり、 時間ギリギリまで横になったままでだらしなくしていたのに、 腹筋向けのポーズとクールダウンまでをこなした翌日は、 起きたらパッと顔を洗いにいけます。 これだけでも私には充分買った価値がありました。 安いくらいです。 あと、 私もそうでしたが、ヨガを始めるときはマットも一緒に買うのが良いです。 普通の床でやるのはかなり無茶です。
|
|
|
| 
おすすめ度
【関連のオススメ商品】
| ヨガラティス Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ [DVD]
趣味
￥ 3,990（税込）
￥ 3,416（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：1,921位
カスタマーレビュー数：6
【Product Description】
ヨガラティス ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム 〜28日間でしなやかボディを手に入れる〜 カラダを変える（基本のエクササイズ） 初心者でも無理なくできる4つのワークアウトとリラクゼーション。 全体を通して行っても、気になる部分を集中的にエクササイズすることもできます。 さあ、あなたも4週間でしなやかボディに！オーストラリアの「癒しの聖地」、美しいバイロンベイの風景と心地よい音楽で、ゆったりと心と体をほぐしましょう。 ＊収録時間 約90分 ■内容⇒収録時間：約90分
【くちコミ情報】
意外に簡単な動作で意外に効果あり
私は背骨の軟骨が溶けて骨全体もやや変形していて、上半身の骨がしょっちゅう痛み苦労しているんですが、ダイエット目的で本商品をやってみたところ、意外に簡単な動作で、身体のなかで締めるべきところは締めて、ゆるめるべきところはゆるめて、というのを動作のなかで実感しました。それとともに、気分もリラックスしていきます。骨に異常があるひとすべてがこれをやっていいかは私にはわかりませんが、少なくとも私には合っているみたいです。まだ始めて２日だけなのですが、毎日必ず上半身の骨が痛む時間帯があったのですが、それがなくなりました。これからもずっとそうかはわかりませんが。また、これをやった直後はウェストが少し締まります。またゆるんできますが。３ヶ月続けて劇的にシェイプアップされるかとかは、まだ２日なのでわかるべくもありませんが、少なくとも私には合っています。整形外科では、レントゲンで骨変形が発見されても、何も対処してもらえず湿布をもらっただけで放置されましたから、それとくらべたら、これはずっといいです。
自然と続けられます
これまで、激しい運動や筋トレでダイエットに成功してきましたが、「よしやるぞ!」と、気合いを入れてやらなければできなかったので、疲れている時や精神的に参ってる時はなかなかできず、継続し続けることができませんでした。でもこれなら、ゆったりした動きなので、ストレスがあってもリラクゼーションになるし、不思議と気持ちも落ち着きます。合間にストレッチがちゃんと入ってるので、運動の前後で別にやらなくてもよいのもいいです。効果もあり、翌日にはしっかり筋肉痛になってました!細く長く、続けられそうです。
気楽に続けられそう
初めてヨガ系のDVDを購入したのですが、とてもゆったりしたテンポと説明で初心者にもわかりやすいと思いました。 先生と３人のお弟子さんが一緒にポーズをしていて、一人の人は首や腰の具合に合わせて負荷を軽くしたポーズを実施してくれています。 内容は腹筋、上半身、下半身、全身と４つのワークアウトに分かれていますが、私はいつも３つ目までしかやっていません。 それでも全身のエクササイズができて時間も丁度１時間。 終わった後は激しい動きがあるわけではないのにジワ〜ッと汗をかいてます。
やっと続けられるものに出会いました
これまでに骨盤エクササイズやヨガ等とDVDを購入しては継続できず、雑誌「ヴァンテーヌ」の付録に付いていたこちらのショート版DVDにトライしたのですが、これはいける！！と思い購入してみました。週３〜４回のトライですが、息継ぎ等細かいところもDVDのなかで説明しながらおこなえる１枚なので苦にならず、徐々に体の引き締め効果が自分でわかるようになると嬉しくて、これからも継続できそうです。
続けられそう！
購入して約一月半になり、週に3回するようにしています。ヨガもピラティスも初めてですが、説明がわかりやすく、とても気に入っています。一つ一つの動きは簡単そうですが、全部終えると体が温まり、とても気持ちが良いです。常に正しい姿勢で居る事を説明の中で言っているので、普段の自分がしている何気ない姿勢にも気を配るようになりました。
|
|
|
| 
おすすめ度
【関連のオススメ商品】
| 菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ [DVD]
￥ 3,675（税込）
￥ 3,158（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：5,896位
カスタマーレビュー数：10
【くちコミ情報】
かわいい！
ＮＨＫで放映されたのを聞いて見てみたかったなぁと思っていたので、ＤＶＤがでていることを知って購入してみました。菅野さんフランクでかわいい。全体が透明感のあふれるようなＤＶＤで気持ちが穏やかになります。これ見てお休みしていたヨガやりたくなってきました。ただこれはヨガをはじめたい人がレッスン用に買うＤＶＤではないです。菅野さんのインドの色々なスポットで行うポーズは美しいですが、ポーズや呼吸の細かい説明はほとんどありません。インドのヨガってこういう風に実践されているんだ・・と感じることができるＤＶＤですね。ヨガをやろうかなっていうひとがヨガの雰囲気を知るのによいと思います。それと菅野さんの人柄もあると思うのですが、なごみます。買って良かったです。
菅ノンの自分探しの旅？
３０歳なのに１年でこんなに体が柔らかくなるんですかあ！？ これには自分も奮起させられますねまだ始めて１ヶ月ぐらいしか経ってませんけど。 しかしそれ以上にビックリしたのは何ですか？インドでヨガがブームって！？ インド人って皆ヨガやってるんじゃないんですか？ しかも今流行っているのが欧米でアレンジされて逆輸入されたものだとは！ 実際イシュタヨガをやってる教室が出てきます。 これには驚きました。 でもそれはニューデリーなど都会の話でインダス流れる地方ではインド古来の伝統的なヨガが行われています。 紀行番組の要素もあるのでヨガと関係ないじゃんというシーンも出てきますがそういう番組でもあるんだと考えればすんなり入っていけます。 実際リシケーシなどインダス上流までかなり踏み込んだ地域まで菅野さん一行は入っていきます。 関係ないじゃんといましたがインド人の生活(信仰、沐浴、食事等のシーンが出てきます)の全てがヨガと密接に繋がっていたはずです。 それだけにブームという現象はある意味ショックでした。 でもそれが今のインドなのです。 勉強になりました。
ゆっくり一つのポーズをしたい人におすすめ
以前TVで放送されているのを観て面白かった＆菅野美穂さんのヨガ姿が美しかったので購入しました。 TVは途中からしか見ていなかったのですが、(たぶん)放送されていない菅野さん自身の実演(？)があります。 が、実演前の一つひとつのポーズとその効果の説明(画面に文字で表示)が長いので、平日に一通りやるというよりは一日一ポーズ又は休日にゆったーりヨガをしたい人にはちょうどいいかもしれません。 インドの色々な場所でポーズをとっているので何だか見てておおらかな気持ちになります。 インドちっくな音楽がBGMになっているのも良いです。
経験者向き
インドの美しい景色をバックに、かわいい菅野さんがヨガをしているのを見ていると、少しでも近づきたい！とモチベーションが上がります。衣装もカワイイ！ ただ、説明があまりないので、呼吸など、ヨガを習った人じゃないと全く分からないです。昔に習ったのを思い出しながらやっていますが、やっぱり詳しく教えて欲しいです。音声では何も言ってくれていないので、ずっと画面を見る必要があるのが、やりにくいです。 ドキュメンタリーは、NHKらしく、とても真面目な感じですが、面白かったです。ヨガに対する興味がもっと湧いてきました。フォトブックは･･･オマケって感じです。
本場インドでは!
ヨガがこんなふうに実践されてるんだー、 人々の生活や宗教感も垣間見れる、目からウロコのDVDでした。 日本にいると、ヨガウエアーを着て、有名なスタジオで高いお金を払い、予約をし、インストラクターについて、とにかく体位を身につけて・・・ そんなことがヨガだと思われがちだけど、 インドで愛されているヨガをみると、そんなふうに格好付けたものではなく、もっと自然を愛するように物静かな行為なのがよく解ります。 管野美保ちゃんって、こんなにフランクで可愛らしい人だったんだ〜とも新発見。 ポーズについては、気や呼吸、心については一切説明はありません。参考程度、雰囲気を味わうって感じかな。でも管野さん、キレイですよ! 全体の内容は大変充実していて満足感◎でした。いつかインドを訪ねてみたい!と思われる方にもおすすめかもしれません。
|
|
|
| 
おすすめ度
【関連のオススメ商品】
| Beauty YOGA [DVD]
HATAS(ハタス)
￥ 3,990（税込）
|
