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【くちコミ情報】
わかりやすい入門書
認知行動療法とは、要するにクライエントのものの考え方（認知）を、クライエントの行動に関与することによって変化させて、神経症を治しちゃおう、というもの。本書はそのコンパクトな入門書。初学者向けです。 ベック、エリス、マイケンバウム、セリグマンなどさまざまな理論家がいますが、本書ではバンデューラのセルフ・エフィカシー理論が大きく取り上げられています。 セルフ・エフィカシーとは「自己効力感」とも訳されるもので、「ある行為を自分が成し遂げることができるかどうかの期待感」といったところでしょうか。セルフ・エフィカシーを参照した心理療法は、さまざまな技法を用いてセルフ・エフィカシーを向上させることによって神経症を治療したり、あるいはセルフ・エフィカシーを治療効果の指標に用いたりしているようです。 またセルフ・エフィカシー理論は心理臨床以外にも教育等の領域にも応用が検討されていると聞きます。 認知行動療法関連で最初に読む本の中に含めていいのではないでしょうか。
基礎から応用まで！
日本の「認知行動療法」の第一人者である著者の本でしたので、 1995年発行と少し古いかなと思いつつも読んでみました。 それが全く古くない！おそらく日本で流行する前から出版した からだとわかりました。 Beckの認知療法をそのまま認知行動療法と言い換えて使っている こともある昨今、認知を幅広く、そしてもともと行動療法家 ということもあり行動療法の立場からの認知行動療法が 書かれていて大変役立ちました。 理論、歴史から事例検討まで、専門家にとって大変ためになる本でした。
なるほど，と何度も思いました！
様々な心理療法がある中で，客観的で治療効果に期待のもてそうな療法だな，と素人ながら初めてそう感じた１冊です。とてもわかりやすく，ためになる本でした。
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読みやすい
受験勉強で心理学の基礎知識を固めるために使いました。 章と節に分けられていて見やすいですし 最後の用語集も役に立ちました。 これだけでは院試に臨めませんが 各節ごとに要点をまとめることで 受験勉強の導入にはちょうど良いかなと思います。
基礎がちょっと出来上がってから
心理学、臨床心理学の基礎がちょっと固まってから勉強したら良いと思います。院入試にも。何も知識がない段階や、知識が出来すぎている人には×かもしれません。大学でいうと３回生くらいからかな。
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タイトル通り・・.
本書は，現在心理療法の主流となりつつある，認知行動療法の理論的基礎から発展，応用（事例）までが，非常に詳しく述べられています.全体を通して，難易度はそれほど高くなく，心理学の基礎（大部分は学習心理学）を習得した人なら，サラっと読める内容です.理論から適用事例まで，一つの本で読めるというのは，この世界に興味がある人にとっては魅力的です.心理療法が科学に接近している今，本書は一読の価値があります.
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