 2008年07月09日(水) Trainingの第１位は
『Functional Training for Athletes at All Levels: Workouts for Agility, Speed & Power』！
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【くちコミ情報】
体のバランス
一般スポーツの怪我の原因が筋力不足や柔軟性の欠如と言われるなか、この著者グレイ・クックは体全体バランスの欠如（左右、上半身・下半身）にあると説いている。 幾つかバランス感覚のテストを試して（家でも簡単に1人でできる）もし出来なかったら、それを正すために幾つかの練習方法が用意されている。ちょっとした棒や板を用意するだけでできる簡単な練習なので性別や年齢に関係なくできる。特にスポーツ関係者に必携の本。
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【くちコミ情報】
１４－１やるなら絶対買うべき
日本にはあまり入っていない１４－１の知識がここに... めちゃくちゃ細かいブレークについての詳細。クラスタ マネジメントについて（これはみんな直感的に分かってると 思うけど）。フルにラックしたボールから直接的球を入れる 方法（アメリカにはこんな知識があるんか...）。とうとう...
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【くちコミ情報】
オーストラリア水泳の（元)プロデューサー
オーストラリア水泳を建て直し、イアン・ソープを生み出す基盤を整えた、ビル・スイートナム氏の最新著書。 p 現在はその腕を請われイギリスで活躍中というこてですが・・・アテネ五輪ではどのような結果が・・・楽しみです。 p さて、内容からＡ・マグリスコ氏よりは現場に近い印象を受けました。 p 泳ぎのテクニックの説明よりも、良いテクニックを身につけるためのステップアップされていくドリル集など、その綿密さには驚かされます。 p 後半は、シーズンのトレーニングプログラムの組み立てかたやトレーニングタイプのバリエーションが豊富なサンプルセットとともに具体的に紹介されてい、より分かりやすくなっています。
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【くちコミ情報】
日本にこのような本は無い
日本で発行されている本はほとんどすべて読みましたが、ないんボールにだけ焦点を当てて、図と解説によっていろいろな配置のときに誰はどうしたかということが、わかりやすい英語で書かれてあってとてもいい本です。誰かがこの本を訳して日本で売るとすれば、きっと、ロバートバーンの本よりより売れると私は思います。一言で言うとナインボールのHOW toでB級の人がA級を目指してるといったような人には、この上ない指導書だと思います。質も量も上等です。買って損はありません。
えぇ、最高の９ボール本ですとも、ハイ。
９ボールのポジショニングについての本です。パターンプレイ の本です。また、これまでの試合中での”ナイスショット”の 数々が、Accu-statsのビデオから引用されてます。ちなみに、 フォームがどーの、とか、スローがどーのとかはほとんど載って ません。あくまで、９ボールの本です。
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