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   新書・文庫 の売れ筋最新ランキング   [2010年09月03日 11時32分]
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外山 滋比古  
¥ 546(税込)
在庫あり。
ジャンル内ランキング:185位  
カスタマーレビュー数:145

くちコミ情報
余裕のある年長者からの思考の手ほどき
 読者に、無理のない思考の術を提示する一冊です。  学校教育でのお仕着せの「勉強」から、一歩進むべき時期の読者が対象です。本書の帯には、「2年連続!!東大・京大で1番売れた本※2008・2009年東京大学生協・京都大学生協調べ」とあるのはご愛嬌たが、納得できる。  言葉の選び方、論理展開、材料の選び方等々、余裕のある年長者からの思考の手ほどきといった趣の一冊です。
"もっと若い時に読んでいれば・・・”そう思わずにはいられませんでした
タイトルにも挙げたが、 今度読めばいいでは遅い。今ですら遅すぎる。 この本は早く読めば読むほど、生活の上で拠り所となる思考を身につけられる。 この本が出たのは30年近く前になるが、 今売れている自己啓発本に書いてあることは、この本にほとんど書いてあるといってよい。 "3色ボールペン" "朝活" "捨てる技術" "本は同時に10冊読め" "手帳法" 情報過多な今の時代に捨てる技術が必要なのは当たり前だ。 しかし、情報の選択法について考える方法を述べる本はあっても 情報の成熟(本書では発酵)させかたについて述べている本は少ない。 この本に書いてあることすら、捨てる。 かつ、有用な情報は発酵させるという気持ちを持ちながら 生きたいと思う。
思索のコツ
東大・京大生の一番読んだ本という宣伝に惹かれて、一度読んでみました。思考をする上でのコツ・ノウハウみたいなものが、エッセイ風に書かれています。書かれている内容はいちいち最もで、うなづける話が多く、スムーズに読めます。さすがに、良書で、知的で良い本だと思いました。しかし、内容に毒気もなく。面白みもないかなと思いました。学生や、論文を書いたりする人には、一度読むと、参考になるのは間違いないとは思います。
いまだに色あせない「古典化された」本
本書は、主として、本書のタイトルにあるように「思考とは何か」、 「思考を整理するとはどういうことか」について様々な観点から 分析と主張を加えた、著者によるエッセイ集である。 それぞれの分析は、およそ6ページ程度であり、全部で33の観点から、 分かりやすく整理されて書かれている。 学校教育の「型にはまった教育」は真の学びにも、今後の社会生活に おいても繋がるものではなく、自律した創造性が重要であるということ、 一次の情報を二次的・三次的にメタ化して抽象化していくことで思考の整理 に繋がること、悪いことと目される傾向のある「忘れること」には思考の整理上 の意義があること、考えは寝かせることによって淘汰されるということ、そして そこで生き残った考えがその人にとって真に価値があること等、もう30年近く前 に出版された本でありながら、いまだに色あせることのない、(著者のことばで いえば「古典化された」)本である。 書かれている文体は非常に読みやすいが、そこに込められているメッセージ は深い。帯にも書かれているように、東大・京大の学生にも広く読まれている ことで近年取り上げられることもある本である。 教師、研究者はじめ、大学で「真の学び」を始める学生には特に、深い示唆を 与ええくれる本であろう。
読む目的によって評価が分かれる。
読む目的が大事。そう思います。 思考の整理方法、知識を付ける意味で良い本では あるのですが、主に卒業論文を書く大学生に 一番ピンとくる内容に感じられました。 論文の書き方や注意点。 そして、 自ら学ぶ人間と、与えられたことを上手にこなす人間。 そんなことや思考について書かれています。 論文やレポートを書く方にオススメします。 「東大京大で売れた!」ということだけを見て何も考えずに読む人には 価値が無いかも。


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榎田 尤利 奈良 千春 (イラスト)  
¥ 903(税込)
在庫あり。
ジャンル内ランキング:1,982位  
カスタマーレビュー数:15

くちコミ情報
ストーリーはよかったのではないでしょうか
ストーリーは無理やりなところがあったような気もしますが 独特なテンポで進むストーリーはやはり好きです。 1作目・2作目・が非常に面白く3作目でこれからどうなるのかと 待望の4・5作目だったので期待が大きすぎたところもあるかもしれませんが やはり好きなシリーズです。 ちょっと笑えるとこもありますが、メインのストーリーはあくまでもシリアスで読みやすいです。 ただ皆様がおっしゃるように奈良さんのイラストはひどくなっていると思います。 独特の世界観があるイラストでそれが悩み多き主人公のイメージにぴったりだと思っていたのに・・・。 これからはもうイラストはなしにしてほしいくらいです。
挿絵が・・・
多くの方がおっしゃる通り、 イラストが・・・・・(半分 怒り) 初めて、奈良氏の挿絵を  「これなら いらない。無い方がいい」と、思ってしまった。 本文は、 過去〜現在・・・多くのキャラが入り乱れ、 だましだまされ・・・みたいに 進んでいきます。 そして 芽吹にとってショックな場面で「・・・嵌められる」は、終わります。が、 「・・・諦めない」が、 同時発売で(これに関してのみ ★5つ)ほんと良かった。
挿絵が残念
文章はとても面白いです。場面ごとの緊張感があり、退屈させずに最後まで読ませます。 最終的に消化されていない伏線と出来過ぎた感はありますが、読んでいる間には、面白いとしか感じさせません。 最後はいつの間にそんなメロメロに?と思いましたが・・・。 ただ、挿絵がひどすぎます。これは画風が変わったとかいう問題ではありません。 画風がどうだろうと、場面に合った絵を書くべきです。 せっかく著者が高めた緊張感を挿絵がぶち壊しています。 作品の雰囲気を壊すような挿絵は無いほうが良いと私は思います。 残念です。
シリーズで長く読めると思っていただけにがっかり
私は榎田さんと奈良さんのファンではありません。中立の立場の読者です。 まずシリーズでなければこの表紙では手に取らなかったですし、今回かなり抵抗がありました。 中を見てもあまりの線の酷さに愕然とします。 上手い下手以前に本当にこれがプロの仕事なのかと、このレベルで商業誌として世に出てしまう、 BLジャンルの水準の低さに失望を覚えます。 画風の変化というより質の劣化。挿絵があるために純粋に愉しめませんでした。 個人の好みはあるでしょうが、私は初期の頃の芽吹と兵頭の夫婦漫才的なやりとりが好きでした。 そこに水を差す七五三野の存在も高得点をマークしていただけに、今回は残念でしかたありません。 ハードなセックスなんてなくても、いちゃいちゃしている30過ぎのおっさんたちで十分。 芽吹がどんどんただのおっさんから、BL的受になってしまって兵頭を受け入れることに抵抗がなくなっている。 なにか違うなぁ…という違和感が拭えない(別に芽吹に純粋さを求めているという意味ではなく)。 重要なキーパーソンになっている環もぞんざいな扱いをされていて、全体の質が落ちています。 とことん悪人で通すなら、とびっきり狡猾で魅惑的な詐欺師にして欲しかった。 芽吹チームたちに華を持たせるためとはいえマヌケ過ぎです。 同じ都合良く終わるラストなら、もっと水準の高いエンターテーメントが見たかったです。
5つじゃ足りない!★★★★★★★星7つの傑作
『嵌められる』『諦めない』合わせて8時間耐久一気読み。 あ〜、面白かった!フィクションはこうでなくっちゃ、と思わせてくれる高品質な作品。 大衆文学としての「面白さ」においては、昨今の直木賞作品よりも惹きつけられます。 人物描写の緻密さ、伏線の張り方、キーアイテムの用い方、ストーリー運び。 どれをとっても、榎田氏の力量をまざまざと見せつけられ、感服しました。 BL全体のクオリティの底上げに寄与するであろう作品と言えるでしょう。 イラストは片目をつぶって見て、第一作『黙らない』で描かれた画風に脳内変換しながら 読み進めるのがよろしいかと。 この夏おススメの1冊(いや2冊か)です。 額に汗を滲ませながら、切なくも可笑しい物語に浸ってください。


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福岡 伸一  
¥ 777(税込)
在庫あり。
ジャンル内ランキング:378位  
カスタマーレビュー数:270

くちコミ情報
流れの中に・・・
流れの中に・・・ 作者は分子生物学の先生。 近寄りがたい無機質な印象を持たれがちな遺伝子の研究。 そういったある種堅苦しい話を 自分がアメリカの大学で研究していたときのエピソード、 遺伝子研究を形作っていった偉人たちの逸話などを介して 人間味を持たせて解説してくれますので非常に読みやすい。 研究者たちの功名心渦巻く遺伝子発見の物語は 是非とも映画にしてほしいくらい面白いです。 何より本書の素晴らしいところは 生命の中にある微小な微小な世界をつぶさに観察し その内に秘められた物語を美しく紡ぎだす作者の手腕。 読みだしたら止まらないですよ。 読んでからの一言 おそらくそこには何らかの愛があるんでしょう。
分子的な考えで人生の刹那を語る
分子で人生の刹那を語る。 生物とは“自己複製できるもの”という定義される。 本書のキーワードである動的平衡状態にて分子レベルにおいて 私たちの身体は3ケ月前の身体とは違うものである。 それも分子が壊されながら存続のために変化しているのだ。 人間の生命における分子レベルとは機械とは違う。 それが命というものなのか。 ノックアウトマウスの例によると 私たちの生命の細胞は不足したものを 時間という流れの中でお互いに話し合い助け合っていて補っている。 自己複製できるもはすべて分子レベルで新たに置き換わる。 なぜなら秩序は守られるために絶え間なく壊されなければならない。 エピローグのくだりの中に  “生命という名の動的平衡はいずれに瞬間でも 危ういまでのバランスをとりつつ、 同時に時間軸の上を一方向にたどりながら 折りたたまれているそれが動的謂いである。 それは決して逆戻りできない営みであり、 同時に、どの瞬間でもすでに完成された仕組みなのである”とある。 翻っていうと仏教で言う刹那にて生きよ。 道元が言う前後裁断と同じことであり、鴨長明の方丈記と同じである。 分子生物学者が刹那を語るとこうゆう本になる。 いい本には間違いない!
エッセイです。まとまりを期待しないように。
一見して、雑誌かなにかに連載されたエッセイをまとめたものだとわかる内容。 連載時は、これが科学者のエッセイだとわかるから、この題名でもいいのだろうが、1冊の本にこの題名がついていたら、もっとまとまりのある内容を期待してしまう。かといって、こういう題名ならぴったりで、なおかつ、インパクトも強いのにという題名も思いつかないから、良い題名をつけるのが難しくて、連載時の題名がそのままになってしまった経緯もわかるが。 エッセイだからどこから読んでもよいようなものだが、同じテーマを追っていて、連続性が見られるところも多いので、やはり始めから順に読むのがお勧め。 連続性のある大きなテーマは、  DNAの発見、 動的平衡、 GP2タンパク質    DNAの発見では、DNAの謎に挑んだ科学者たちの人間群像が主題。華々しい成功の影で忘れられてしまった人たちにも光が当てられていて、著者の人間観がわかる。 動的平衡では、難しい概念がジグソーパズルの比喩などを用いて平易に語られていて、著者の説明のうまさが際立つ。 最後のGP2タンパクでは、著者の研究がベースになっているので、一番リアリティにあふれている。 どこもそれなりに面白かったけれど、動的平衡のところが一番お勧め。
書名でうれた?ごく普通の分子生物学/細胞生物学のエッセイ本
「生物とは何か」その定義、意味合いを知りたくて読み始めたのですが、書かれていることはありきたりのDNA2重螺旋構造発見談と自分の研究の追想でしかありませんでした。この本の中に生命のなんたるかはなにも書かれていません。いわゆる題名にだまされたってやつです。この程度のほんならブルーバックスでなん10年も前から何冊も発刊されています。内容は40−50年前の知識であり、新しさもありません。この本がなぜベストセラーなのかさっぱりわかりません。サイエンスを少しがじったことのある人であれば誰でも知っている、経験している内容です。また何の生物学的知識のない人がこの本を読んで理解できるのか面白いか疑問です。
生物学について無知ならそこそこ楽しめる?
タイトルから生物と無生物の境界を探る試みとか、現在でも意見が分かれる「ウィルスは生物なのか否か」という命題 について著者の考察を期待してたのですが、結局そのことには触れずじまいでした。 帯にだらだらと列挙されている各界著名人が文章の美しさを褒めたたえてますが、別にそれほどでもないです。 むしろメタファーのセンスはクサいです。 私自身は文系学生だったので、生物に関してはせいぜいセンター試験レベルの知識しかありません。 なので教科書には載っていなかった偉大な生物学者達の研究秘話の部分は楽しく読めましたし、生命の定義についての著者の意見は (生物学界では周知のことだそうですが、)個人的には初耳で成る程ということも多く、けして無駄な読書体験ではありませんでした。 しかしどうでもいい著者の思い出話には辟易しました。それらのエピソードが内容理解の水先案内として必要不可欠というわけでもないし…


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¥ 540(税込)
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くちコミ情報
凄い普通…
本屋さんやメディアで取り上げられている為ハードルが高いという点で星二つです。 内容は極めて王道。大学生が遊んで、恋して、セックスする。しかしその恋人は難病で徐々に死に行く…。 心理描写は精緻だけれど、設定が王道なだけに先の展開が読めてしまい驚くことは無い。 小説好きの方には少々物足りないのでは?
原作をお薦めします
テレビドラマの進行がじれったくなって、原作を読みました。テレビドラマでは描けない内容も多いので原作の方がずっと引き込まれました。 短いのであっという間に読めます。テレビはテレビでよいところもありますので、両方楽しまれたら良いとおもいます。
イッキ読みしてしまいました
テレビで放送されているのを見て、興味を持ち、すぐに購入しました。 現実的にはない話とはわかりつつも、どこか美丘に共感でき、次の展開が気になり、イッキ読みしてしまいました。 自分の生き方について、改めて考えさせられました。
読みやすくて良かった
ドラマを5話ほど見て、原作を読みたくなったので買ってみました。もともと読書をほとんどしない私でも、一気に読むことができました。話としては、たしかに典型的な展開?とも言えるかもしれませんが、素直に感動しながら楽しめました。他の方も書かれている通り、ラストの1ページの表現だけは少し違和感残りましたが、十分よい作品だったと思います。 普段、読書をされない方でも読みやすいと思いますのでおすすめです。
どうしても・・・
石田衣良さんの作品は大好きで殆んど見ているのですが、この美丘だけはどうしても感情移入が出来ずに読み終わるまでに、何度も何度も挫折しかけました。 不治の病で先がないから悔いが残らないように・・・という気持ちは分からなくはないのですが彼女の自己中な行動についていけず非常に苦痛な作品でした。 今回ドラマ化の話が出てたときにあれを!!と正直驚きました


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¥ 893(税込)
在庫あり。
ジャンル内ランキング:595位  
カスタマーレビュー数:52

くちコミ情報
本書自体が残念
大したことは書いておらず、この本自体が残念な印象。 杜撰な仕事ぶりで大量の「消えた年金」を発生させた旧社保庁を擁護するのは不見識極まりない。
参考程度に
いつの時代も要領の悪い人,同じことをしていてもなぜか目立たない人がいます。 私もそんな一人でしたし,今でもそれは変わりません。 変わりたい,変わりたいと思って苦労してきましたが,この本にはそのときの苦労, そんなことを考えていたなと,若い頃を思い出させてくれました。 四苦八苦して自分のステータスを築くためのひとつのヒントになると思います。
ゴールイメージをもった仕事の大切さを説いた本
ゴールイメージをもって仕事のプロセスをイメージしようということを、角度を変え、事例をかえて説明している本です。著者はこれを「プライオリティ」という用語を使って説明しています。 分かりやすく、重要な部分は塗り絵を例にした第3章だけ読めばよいと思う。 その他の章は、ちゃんとマーケティング、営業、経理、経営などについて分かっているでないとわかりにくい。この本を読んで、物足りなさを感じる人は、これらの知識の下地ができあがっているはずだ。 そういう人は「この章の話題はこういう解釈もできるが、この著者はどう説明・解説をするか」という視点で読むと楽しめるだろう。もっとも、そこまでしなければ知的興奮を味あわなければならないほどの内容ではないと思う。 なぜなら、一定の知識や経験をもっている人は、日常生活のいろいろな場面を多角的にチェックする癖がついているはずだからだ。そこまで考えてしまうと、3章以外に価値はないだろう。この3章も全体的な絵をもって常に事にあたっている人には価値がないはずだ。
優先順位という言葉
タイトルとp io ity(優先順位)という言葉に引かれて買ってしまったが 内容も構成も一冊の本になるには無理。我慢して読みましたけど後味は何かやられた感じですよね。
要は仕事に対する姿勢なんです
できる人・成功した人の考え方を見習って自分の思考法をブラッシュアップしましょうという本はたくさんありますが,本書の主旨はその逆で,使えない人やイマイチな人の思考法を反面教師として考えましょうというものです. プロローグでは,「そうそう,こういうやついるよね」「そうなんだよ,だからダメなんだよ」と共感しまくりでワクワクしながら本編に突入しましたが,本編は概ね著者の体験談に基づいて書かれており,だからどうするといった一般化した理論的がないようにおもいます.個々のエピソードはそれなりに納得性があっておもしろい話題なのにちょっと残念です.一言で言ってしまえば「仕事に対する心構えとプライオリティ」ということです. 製品の成長曲線(プロダクト・ライフサイクル・マネジメント,PLM)の話など少し高度な話も出てきますが,概ね読みやすい内容です.自分がこの残念な人の思考法に陥っていないかのチェック用にどうぞ.


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「日々のニュースや、私たちが生きている現代のさまざまな出来事を理解するためには、その少し前の歴史を知る必要があるのです」(「はじめに」より)。本書は NHK「週刊こどもニュース」キャスターの池上彰が、大学生、新社会人に向けて第二次世界大戦後の歴史をやさしく解説した「現代史の入門書」だ。ただし入門書とあなどることなかれ。「中国と台湾はなぜ対立する?」「イスラエルが生まれ、戦争が始まった」「『ひとつのヨーロッパ』への夢」など、今日のニュースの背景を解く全18章は、「今さら人に聞けない」社会人にとっても救いの連続である。大戦後に生じた数々の争いを陰で操る大国、核戦争の縁に立った人類の危機…。現代史ゆえに、当時の軍事作戦が詳細かつ正確に記述されていたり、当事者の語った言葉そのものが書かれている点も興味深い。

  高校の歴史の先生を思い出させるわかりやすい語り口に加え、数多くの報道写真と図説で視覚に訴える作りは、まさにニュース・キャスターならでは。小見出しを多用したコンパクトな文章、人物や用語解説のミニコラムも便利。ただし地図に関しては、必要以上に大きかったり、不要と思われるものもあるなど工夫がほしいところだ。巻末の「もっと知りたい人のために」では、役立つ本やビデオが豊富に紹介されている。単なる専門書の羅列ではなく、おすすめスパイ小説、自伝、戦争取材ものなど、各章に関連してジャンルにこだわった選がうれしい。(岸田晴子)


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学校では学べなかったこと
誰にでもわかりやすい、読みやすい良書だと思いました。 今の学校教育では、どうなっているのかわかりませんが、私の世代では詳しく学べなかったことが、実にわかりやすく書かれている本です。 第二次大戦後の現代史は、三学期のカリキュラムなので、詳細な記述は教科書にはほとんどなく、また、受験が近い学年では、急ぎ足で授業を受けた記憶があります。 大人になってから改めて、直近の現代史を学べるので、現在、世界で起きている事件や紛争のもとが、多少なりとも理解できるようになりました。 ニュースを見聞するときにも役立っています。 湾岸戦争が東西冷戦終結がもたらした部分であるということや、中国と台湾、朝鮮半島の問題、ベトナム戦争、中東問題など、知りたいことが、平易な文章で綴られています。 現代史に興味がある方、学生の方にもおすすめしたい本です。
これこそ教科書
 本当に素晴らしかった。中東、中国、東欧、アジア、等「東西冷戦」の影響をこんなにも明確に記述している本が他にあっただろうか?パート2も読み出したが、関連する国際情勢を更に詳しく書いてあるので2冊まとめて読むことをお勧めする。もっとも皆さんそうしているとは思いますけれど。  こういう現代史を意図的に教えない我が国の将来はどうなっていくのか。無知なボンクラ平和主義人間を作り上げてどうしようと言うのか。真面目に考えるとこの国に居たくなくなる。
子供ニュースの頃から...
子供のニュースをずーっとみていましたが、あの頃すでに大人にも よく分かる説明でたいへん愉しくTVの良い部分を創っていた一人だとおもいました。 その池上が出した歴史本買ったらやはりよかった。  非常にわかりやすい、これからもどんどんいろいろな分野で発表してほしい。 とおもっていたら、TVで池上のいろいろな事が分かる番組をやっていた。 流石である。皆様にも是非読んで頂きたい。身近に現代の歴史がなりますよ。  推薦いたします。
つい最近のことなのに!
ツイ最近のことなのに、知らなかったなんて、でもほんの少しでもこうやって知る事が出来て嬉しい!こんな本を待ち望んでいたんですよ。
いまさら、こんなこと聞けない、という人に。
世界の紛争の、基本的なことが、あらためて学べます。当然、わかりやすいです。


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恭太郎が堅物すぎて色々台無し
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「バカバカしい」という賞賛の言葉を本作に捧ぐ
4巻同様、ドラゴンマガジン掲載の短編、並びに書き下ろしを収録。 トレクワーズ五美姫の回想という形を取り、話は主人公・神来恭太郎が 帝国の俘虜となる前、後宮暮らしをしていた頃へと遡ります。 それぞれ見所を一口で要約すると、次の通り。 1. 二十四時間ユフィナに(着替、トイレ、入浴まで)つきまとう恭太郎 2. メルル(13歳)の柔肌をベッドで無心に舐め回す恭太郎 3. 気付かれぬを幸い、レイシアとユフィナの肢体に触りまくる恭太郎 4. パンツ一丁で王女の下着を脱がせて回るタイムアタックに挑む恭太郎 と、このシリーズでお馴染みとなった展開になっています。況んや 7冊目ともなれば、読み手が「お約束」の連鎖を受容する前提でのみ 成立しうるコメディとなります。 しかし比較的口語体を取るライトノベルでは読み易い方でしょう。 なお、末尾において主人公奪回に向けて事態が推移し始めます。


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楽しかったり、考えたり
楽しく読みました☆ 訳がどうなのかなどはよく分かりませんが、個人的には笑えるところも多々ありました。 リズが精神的に成長するインドのところが特に好きです。 私もインドの場面で少しだけ成長したような… また時間をおいて読めば、そのたびに新しい気付きがあるんじゃないかと思います。 きれいな描写をされていたバリを映画で見るのが今から楽しみです。
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著者のレクチャーがユーモアーたっぷり、話の内容にも納得と、あまりにも魅力的であったため、彼女の名前を検索し、この本に巡り合えました。この本を読めて本当に良かったです。 特に、インドの章が気に入りました。現実と現実とは思えない内容が交錯しつつも、すべてがリアルに説得力を持って迫ってきます。 将来インドで修行するつもりのない私にも人生の悩みや苦しみを克服するヒントが得られたのではと思える1冊でした。
表紙がイマイチ
日本語版の表紙、どうして安っぽい雰囲気の表紙にしてしまったんでしょう。 原作の表紙はとっても工夫されていて、綺麗なのに・・・・。 元のデザインをアレンジすることできなかったのでしょうか。 映画が公開されるのが楽しみです。
「食べること、祈ること、恋すること」に関心のある人へのエール
訳者が著者と同じアラサーなのか? 30代女性の人生問題として、解説に力が入っている。 ノンノン、30代の女性だけでなく、 「食べること、祈ること、恋すること」に 関心のある人へのエールとして読めました。 個人的には、イタリアを含むの前半がお気にです。 ・109個の数珠玉の話(はじめに) これは百八つの話でできている。残りのひとつは? ・「すてきな神様」との出会いの話・・バスルームの突発事件 (1〜3・個目の数珠玉) ・ダンテの言葉を公用語の基としている話(1321年『神曲』)とか(15個目P69) 知る人ぞ知るで、知らなかったけど興味深い。 日本人は徒然草は読めないけど、イタリア人は神曲をそのママ読めるとか。 (『イタリア語の起源―歴史文法入門』) イタリア人はエロカッコイイだけではないぞっと。 考えたら、 1年間の旅が与えられ著作料前払いで書かれた不思議な書なのだ。


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「見えない力」で健康になる
「首の後ろを押す」と病気が治る―神経のつまりを取ると奇跡が起こる! (ビタミン文庫)
凛とした女になる姿勢セラピー
腰痛はアタマで治す (集英社新書)
伊藤 和磨  
¥ 735(税込)
在庫あり。
ジャンル内ランキング:243位  
カスタマーレビュー数:9

くちコミ情報
頭で理解
腰痛が何故起こるのか、色々な角度から見てきましたが、この本には詳しく説明されていて良いと思います。ストレッチの仕方を覚えるだけでなく、頭で理解することは、大変重要だと思います。 ちょっと難しい所もありますがためになるとおもいますよ。
もっと早く知りたかったです!
伊藤氏の本はすべて読ませていただいてますが、今回の本は、伊藤氏の経験からの洞察がたくさん詰まった、非常に深い内容になっていると感じました。かといって、難しくなりがちな内容が、素人にもわかりやすく書かれてあり、すぐに実践できるものもたくさん載っていました。私の母は足の痛みが続き、最近大きな手術をしたのですが、手術後も痛みがおさまらず、いまだに原因不明です。本当に切る必要があったのかも、やや懐疑的な結果となってしまいました。もっと早く、こういった内容を知っていれば、切る前に、まず、マロッズに電話をしていたと思います。
理学療法士・パーソナルトレーナーにこそ必読の本です!!
著者の伊藤氏は、以前エチカの鏡にも姿勢矯正のプロとして出演されていました。 タイトルにもある通り、患者さんやクライアントさんが、腰痛に対し、正しい理解や マネジメントが可能になると、我々、理学療法士としての介入はそこまで重要ではないと 臨床で感じたこともありました。 本の内容ですが、「レベルアップしていないリハビリテーション」という章で、 理学療法士たちはマニュアルに従って事務的に患者に接している。 理学療法士たちは「治す」ことよりも、患者を効率よく「まわす」ことに 追われている。 といった理学療法士としては見逃せない部分もあり、 ただ現実問題そうなっていることもしっかり見つめなければ ならないなと感じる内容でした。 問題喚起をしてもらったわけですから、理学療法士は自分の立場や 現状を捉えなおす必要がありますね。 そして、理学療法士に欠けていると感じていた、予防分野や一般への 呼びかけを実行している伊藤氏に非常に感激いたしました。 ・トリガーポイント ・アナトミートレイン ・姿勢分類 などにも言及されている本なので、理学療法士、パーソナルトレーナーの方は 必見の内容です!
格闘家にもおすすめ!
日頃からパソコンに向かい仕事をすることがとても多い私は、かれこれ10年近く腰痛と戦ってきました。 また傍らで格闘技も行っており、様々な面で腰痛は払拭したい大きな悩みになっていました。 定期的なマッサージや、ストレッチなど自分なりの応急手当はしていたものの、根本的な問題の解決には至っていませんでした。 しかし、この本に書かれている姿勢への指摘で気付かされることが多くあり、長年の悩みを解決できる糸口を掴むことができました。 正にこの本から得た知識をもとに、アタマを使って腰痛を克服ができると確信しました。
今まで出たなかの最良の「腰痛本」
「腰痛症の90%は筋肉や筋膜、靭帯などの機能低下が原因であって、間接や錐間板などの変形がもとになっているケースは10%に満たない」、「手術が役に立つのは、腰背部の問題をもつ患者のせいぜい2%と考えられる」といういわば「世界の常識・日本での非常識」をその出典とともに示している。 厚生統計協会によれば日本人の身体不調の第1位であり生涯で3人に1人は経験するといわれる腰痛は長年の不良姿勢によって腰部の組織に微細なダメージが蓄積しそれがなんらかのきっかけによって発症するのが大半であるという指摘は極めて適切なものではないかと考えられる。 具体的にどうしたら日常の動作・姿勢が惹き起こしているダメージを軽減できるのかについて多くの具体的な対応策が示されている。 Jリーグとブラジルのプロサッカーを腰痛で引退した著者の10年余に1万3千回以上の施術例にもとずく記述には強い説得力が感じられる。 補章の「腰痛にならないためのゴルフ講座」は健康にゴルフを楽しみスコアをのばしたいゴルファー必見。
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