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【くちコミ情報】
ＤＶＤつきでわかりやすい！
本書だけでもとても詳しく書かれていますが、ＤＶＤも付いているのでお値打ち品だと思います。パーティーに自分で夜会巻きなどしていけたら素敵ですよね。事前に練習しておけばできました！
かなり難しい
まとめ髪初心者には向きません。 本の中の メイクさんにキレイにセットされた モデルさんの写真と ＤＶＤで素人のモデル自身が作り上げた髪型は明らかに別物です。 それを見ると、あぁ相当慣れてないと無理なんだな、ということがわかりました。 ＤＶＤ付きなので、写真だけを見るよりはわかりやすいと思います。 上級者向け！
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【くちコミ情報】
「やせたいけれど、空腹に耐えるのはつらい」という方におすすめ！
「やせたいけれど、空腹に耐えるのはつらい」という方は 多いのではないでしょうか。 p 本書はとくに、空腹感に耐えられず、減量に挫折してしまった 方に有益です。 p 基本コンセプトは 「食欲とたたかわない。満足するまで食べて、やせる」です。 p ・アメリカ留学中の著者の娘さん（身長１６１ｃｍ）が 渡米後１０ヶ月で５０ｋｇから６１ｋｇに増えた。 つまり１１ｋｇの肥満。 ・これを夏休みの３ヶ月で５２ｋｇまで減らす。 つまり３ヶ月で９ｋｇの減量。 p そのためにどうすれば良いか、について具体的な方法を 提案しています。 p ・食欲が満足するまで食べて、適正体重までやせる方法 ・食事を減らすのではなく食事を変えることが大切 ・脂肪を効率よく燃やすための食事 ・脂肪を効率よく燃やすための運動 ・おすすめのレシピが１４例。 p 私のサイト でも紹介していますが 父親と娘の対話形式で書かれており、とてもわかりやすいです。 ぜひご一読をおすすめします。
体にイイモノ満載です！
戦わない、とはどういう事か？と不思議に思って手に取りましたが、「ダイエット」というよりも、「食習慣の見直し」によって、体を正しい状態に戻すための知恵が満載です。ややこしい栄養学の部分も父と娘の対話を使って読みやすく書かれています。レシピも少し紹介されいるので、丸元流の入門書としてオススメします。
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いい内容だとは思うが、実戦は難しいなあ
１００キロ以上の人が普通体重まで戻すのは難しい。しかも、幼い頃から太ったいたらなおさらだ。この作者のように、何かコペルニクス的変化が現れないと、このやせ方を実戦するのは不可能かもと思った。著者はいいなーと素直にうらやましかった。内容はいいと思う。試してみたいとは思う。だが、精神的なアプローチからダイエットを行うのは、ダイエット方法としては、簡単なようで非常に難しいものだ。最後の方にはサプリメントの取り方がずっと書かれていてあれ？と思った。読み物としては文句なくいい。これで自分の精神的な問題に気づく人がいるなら、それは本書の成功の１つだろう。
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初刊に比べるとちょっと・・・
成田さんのビューティーポイントは「フェイシャル・セラピー―からだの中までキレイになれる」でとてもためになったので、こちらを楽しみにして読みましたが、半分も行かないうちに物足りなくて読みが進みません。 新しい情報も多いという感じでもないので、少し残念です。
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【くちコミ情報】
見てて綺麗なジャパネスク本
レシピに無理はないか？と感じるのは、 タオさんが N.Y在住で 私がJAPAN在住だからなのだろうか？ キクの花を使った化粧水レシピも等についても キクの効用も何も 説明がなくて表示されてもね。あずきの粉？紫芋のパウダー？抹茶？ 色や、日本素材に こだわるのは分かるけど、手作りコスメは p 効能が第一条件よ！と思って始める女性には しっくりこないかも。 p 30分もあれば 読み終えちゃうような内容かな～。 石鹸についても 力が入ってなかったしね。
お気に入りの本です。
たおさんの本を何冊か持っていますが、私の一番のお気に入りです。 私は前作よりもこっちの方が好きだったりします。 作ってみたいと思っても、材料を揃えるのが大変だったりすると 挫折してしまうのですが、この本は材料を揃えやすいレシピが多いと思います。 身近な材料を見直すいい機会にもなりました。 p 確かに「和」のレシピと言う事で、愛用しているレシピばかりではないかもしれません。 でも、たおさんが心を込めて作ったレシピだと思います。私は大好きな本です。
美しいですが、無理も感じます
写真は美しいですし、「和」の持つよさを再認識するという 意味ではいい本だと思います。 p しかしこの本の中のレシピはかならずしも愛用レシピだけではなく、 あとがきにもあるように出版社に和風でというリクエストを受けて 急ごしらえで考え出されたレシピも含まれていると思います。 例えば日本に住んでいても手に入りづらい紫芋パウダーを使う p レシピがありますが、NYに住む著者が愛用しているレシピとは 考えがたいです。
文字通りの「和のレシピ」
副題にもある通り、徹底的に「和」にこだわったレシピ集です。 p 今まで手作りせっけんや手作りコスメの情報は、アメリカなど海外からのものがほとんどで、前作も掲載されている材料などの情報もどちらかといえば「洋」のイメージが強いものでした。が、この本を読んだときは日本の素材からもこんなにたくさんの素敵なものが作れるものなのかと、目から鱗が落ちる思いでした。 p 前作に載っていたレシピは、シンプルゆえにそれを自分なりのアレンジを考えたりすることも楽しみのひとつでしたが、今回のレシピはアレンジの必要のない、いやアレンジするのがもったいないくらい素敵なレシピが満載です。
素材の発想が新鮮でした
手づくりコスメに目覚めてまだ２ヶ月ですが、今まで参考にしてたレシピは、海外からの情報という感じがしていて、材料を買い求めるのに少し手間取ったりしてました。 でも今回の和のレシピの中の素材は、身近に感じられました。 日本のおばあちゃんの知恵的レシピが、少し形を変えて本になったような、楽しい本です。 p 手づくりの幅を広げてくれる、そんな気がしました。
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