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企業対策にはもちろん、家庭対策にも役立つ良書
強毒型の新型インフルエンザH5N1が世界的な大流行になれば、国内の犠牲者は約208万人（罹患率25％、致死率6.5％）に達する恐れがあるという。 つまり、年間死者数の2倍近くが一気に亡くなる、ということだ。 その影響は社会機能や経済活動にも及び、未曾有の災害が予想される。 こうした被害を最小限に抑えるために、我々が今なすべきことは何か。 本書にはその答えが明快に示されている。 新型インフルエンザとその対策、ＢＣＰ作成に関する詳しい解説、企業の取り組み事例などは、企業対策を進める上で非常に参考になる。頭の固い上層部の説得に役立つことうけあいだ。 さらに特筆すべきは、そのままコピーして配布できる従業員向け資料。 家庭用、子ども用、お年寄り用、英語版というように、さまざまな人々に対応した解説が集録されている。 企業対策はもちろん、子どもやお年寄りなど家庭での対策にも活用できる良書である。
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【くちコミ情報】
トレーニングメニュー作りのために
マラソンレースという、長期間のトレーニングを要するスポーツを無計画にその日の 気分や体調で漫然と走っていては、決して良い記録は望めないでしょう。 でも、具体的にどうやってトレーニングメニューを作っていけばいいのか。 金先生の著書も含め、意外にそうしたメニューの作り方を詳細に書いた本はなかった気が します。 その点、本書では、マラソン初心者、中級者、上級者向けにレースまでの３ケ月間の日々の トレーニングメニューの見本が載っているので、とても参考になります。
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【くちコミ情報】
実際に
実際に、風邪を引き、病院にも行ったが 「お薬いりますか？ ただの風邪ですが」と言われ、 週末と重なっていたので、風邪薬を飲まず過ごしてみた。 風邪薬や注射よりも治りは遅かったし、 治ったように見えても、何だがぐずり、ぐずりとしていた。 けれども！ 風邪を引いてから1週間ほどたち、 すこぶる体の調子が良いことに気づいた。 驚くほどの調子のよさ。 風邪を引いて薬を飲まなかったこと以外に 何も思い浮かばない。 この本を読んで納得した。 ちょっと分からない表現（脊椎の何番目をゆるめるとか）も 出てくるけれど、そこを読み飛ばしても読む価値あり、と 思います。 私自身、野口整体に関しては不勉強で 分からないことも多いけれど、 それでもこの風邪の効用は読んでみて面白かったし、 次から風邪を怖がる必要もないんだな、 風邪が経過するのを待てばいいんだな、と 安心した次第。 いつか著者のように20分から4時間くらいで 風邪が経過していく体になれる日が来ないかな？
風邪を上手くひけば、健康になれる
風邪は病気を治そうとする働きであって、決して悪いことではない。 本当に悪いのは、風邪をひけなくなったくらい鈍感になってしまった体である。 ということが書かれています。 逆に、風邪を上手くひけば、健康になれるという驚きの内容が書かれている。 足湯は本当に効きます。風呂の活用法を理解できたのが収穫でした！
これからお子さんを育てる方、なるべく自然に生きたい方へ
野口整体の野口晴哉さんの本が最近単行本となって出版されています。確か、全集としてメジャーではない出版社で作られていたので、あまり一般の方の目に触れることがなかった本ですが、こうして単行本にしていただくと大変ありがたいですね。 野口晴哉さんは人の体をよく研究し、手当てといって、手の動くところに手を当てたり、自らの治癒力を生み出す活元運動など、まったくユニークな健康法を確立した大家です。 私はこの野口さんの文章がとっても好きです。人の体の力、自然の力を信じ、意識よりも体から導き出される力こそが本当の人間の力であるとおっしゃるのですね。非常におおらかで、安心する感じなんです。 体癖という造語がぴったりとご本人も納得されていますが、人の体の使い方で、それぞれの性格や行動が生み出されるとおっしゃいます。十種類の体癖の特徴やそれぞれのエピソードはとても面白いです。多くの人に実際に触れられ、体を（背骨を手で確認する）検証し、人の顔や名前は忘れても、その体（背骨）は総て覚えていたという方なんですね。 そして、今回の風邪の効用も、大きな文字で、とっても読みやすい本です。風邪についても、今のように、風邪を引く前に予防注射をしたり、引くまいと体をかばうようなことが、逆に弱い体にしてしまうということなんです。 風邪は逆に、人間の様々な病気をうまく調整してくれる非常に便利なものだと言うことなんですね。必然性があるから風邪を引く。風邪を引けない体となってしまうと、大病をするということなんです。うまく風邪を引いたことをきっかけに、全体を調整してしまうと、非常にすっきりした体となるんですね。 目からうろこの面白い内容です。これからお子さんを育てる方、なるべく自然に生きたい方、ぜひ一度読んでみるといいですよ。とっても勉強になります。
分からない
著者の主張する整体の知識がないと、何を言っているかさっぱり分からない本。突然、「そんなの常識として知っているだろう」と言わんばかりに整体の用語が出てくる。解説も、注も、いっさいなし。どうしてもこの著者の本を読みたいなら、この本から読み始めるべきではない。続き物なら、そういう風に明示するべきだし、専門書や入門書でも、文庫にする場合は用語解説や「導入」、イントロダクションがつくものである。そういうのは一切ない。無理矢理へんちくりんな言葉の世界に引きずり込まれる気がする。
風邪をひく必要性＝目からウロコ！
ストレスや疲労によって緊張しきった体や頭を緩ませ、強制的に休ませるために風邪をひく必要がある。 p 風邪をチョコチョコひいて、うまく体を緩ませることができる人は 癌などの大病をしないという著者の説にナットク。 p 人間の持つ自己治癒力のメカニズムに感動。 p 熱のある時は風呂に入ってもよいとか、 熱が下がって低体温期に入ったらじっとして休まないと長引く、 など目からウロコの野口療法がいっぱい。 p 風邪をひくと「たるんでるからだ！」と言われて育ったので 風邪をひくたびに気持も落ち込む自分だったが、この本を読んで 風邪は身体のリセットだとわかり、安心。 p 薬で抑えて、身体のリセットなしに進み続けることは 危険だと思い知った。
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真剣に取り組もうという方にはおススメです。
結論から言ってしまえば、この本は権威ある皮膚科の医師としての立場である著者が、男性的体質による「薄毛」を改善するためには「飲み薬」（プロペシア）が一番効果がある事を自身の患者のデータを基に論理的に解説してくれている本です。 感心したのは、「ロゲイン」（ミノキシジル５％含有）が何故比較的に「発毛効果」があるのか？解りやすく解説してくれている部分があった事だ。他にも様々な育毛剤を選ぶにあたっての絶対外してはいけないポイントを教えてくれていたり、真剣に「発毛・育毛」に取り組もうとされる方なら、是非、手元に置いてほしい一冊だと思います。 この本を基に「発毛・育毛」に関する情報を集めたサイトを作ってみました。よろしければご覧下さい。 http: uuzii.kage o-shi.com
男性育毛の原典になりえる
学術的な内容ですが、一般人にもわかりやすく解説しています。 AGAはなぜ起こるかから、薄毛の心理、プロペシアの有効率、実際の治療写真を交え詳細に述べています。他の育毛本は物売りの延長のような内容が多いのですが本書はAGAをさらりと説明していて好感が持てました。 著者のAGAに向かい合う姿勢がきちんとしていて好意のもてる一冊でした。 この本を読むと、頭髪治療の専門家になれるかもしれませんね。
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【くちコミ情報】
秀逸なメジャーリーグノンフィクション
王朝を築いたジョー･トーリ監督時代のヤンキースを軸とし、同時代のメジャーリーグの年代期と言える力作です。 ヤンキース内の一筋縄ではいかない個性的な人物達の描写や葛藤に加え、薬物問題、大きく金が動く産業となった球界のもたらすプレッシャー、ますます消耗品として受け取られる様になったのピッチャーの肩、セイバーメトリクス等球界全体を取り巻く諸問題を丁寧な取材で取り上げており、実に読み応えが有ります。 最近、メジャーリーグの経営や投球心理、果ては薬物汚染等、一部に特化した翻訳本には面白い本が何冊か有りましたが、ここまで広範なテーマを上手くまとめてかつ人物描写も素晴らしい本は無かったと思います。 個人的にはデイヴィット・ハルバースタムの奇しくも同じ邦題の名著「さらばヤンキース」、「男たちの大リーグ」に匹敵するメジャーリーグとアメリカの一つの時代を描いた傑作だと思います。但し世の中も人心もより複雑化した分、読後感はより重くほろ苦いのですが。
内容はよい
野球の味方が変ります。ヤンキースがあれほど強かった理由もよく分かりました。面白い本です。 問題は「造本」。 コグチ一杯まで印刷されたネーム、上製本というにはあまりに薄すぎる板紙。 「内容」に対して冒涜に近い作りになっています。悲しかった。
「リーダーシップ論」と「組織論」を実話で語る名著
ヤンキースの選手の実名がバンバン出てくる暴露本的な内容だとの前評判です。確かにすべてが実名で書かれていますので、リアリティにあふれています。しかし、暴露本という低俗な評価を受ける本ではありません。この本は「リーダーシップ論」と「組織論」を実話で語っている、内容の濃い素晴らしい本です。 ワガママな暴君でありながら、愛情とお金をチームにそそぎ続けるボス・ジョージ・スタインブレナー。その下で11年間現場の指揮を執り、誠実で冷静な「報連相」を心掛け、オーナーや選手の信頼を勝ち得るジョー・トーリ。グラウンド上でも、ベンチでも、ロッカールームでも、みんなから愛され頼りにされるデービッド・コーン。21歳のルーキーにして、チーム内のベテラン達からチームリーダーと認められたデレク・ジーター。 トーリ就任からコーン退団までの1996年〜2000年。個性あふれるリーダー達が織りなすヤンキースは、最高のチームワークでワールドシリーズを勝ち続けた。しかし、時代は変わっていく。チームよりも自分の成績が大事な選手が登場し始める。その極めつけが「分かっていない男」A・ロッド。組織の中に「分かっていない男」が一人入ると、しかもその男に実力があるほどに組織は崩壊していく。いくら金をかけても、ワールドシリーズで勝てなくなるヤンキース。そして、ボス・スタインブレナーも老いて一線を離れ、トーリの理解者がフロントにはいなくなった。この本は何度も読み直したくなる物語がある本です。
分かりやすく読みやすい
総ページ数638、定価も2520円と久々に読みごたえのある内容でした。選手としても一流だったトーリ監督の監督としても、一流になっていく過程がかいまみれて、大変興味深い。チームの選手の内幕なんてなかなか知る機会が少ない中、貴重な話がたくさん聞けます。未読の方がいると思われますので、詳しくは書きませんが、トラブルメーカー伊良部投手、模範生松井秀喜選手、傲慢300億円Aロッド、など実名でどんどん内輪話が出てきて面白い事この上なしです。また、日本語訳も自然で読みやすいし正確です。原書でも読みましたので、間違がえなしです。これを読むと日本の監督のも読みたいもんです。王さん、野村楽天監督、阪神前監督岡田氏、広島ブラウン監督とか。でもダメなんでしょうねー、秘守義務違反とかなんとかで。まあ、日本にはあの世に話をもっていくという精神がある以上ムリかなあ。是非とも野村楽天監督には勇退したおりには、ぼやき話、悪口満載の暴露話をお願いしたい。10万部は固いでしょう。
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介助で苦労している方におすすめです！
先日、東京ビックサイトで開かれていた福祉用具の展示会で、この本の表紙にのってある動作介助（ベッドサイドから車椅子への移乗の全介助）を実際に教えていただいたのですが・・これがもうすごく楽な方法でした！ てこの原理を利用した方法なのですが、一般的に知られている方法でやるよりもはるかに楽だしリスクが少なく感じました。やり方もすごく簡単なのですぐにできます。 いつも自分より体格の大きい人を介助するときに、上手く動かせず自分の腰を痛めたりしていた私なのですが、この方法を利用すれば腰痛を避けられそうに思いました。 また介助される側にとってもすごく楽な方法なので覚えて損は無いと思います！ 動作介助研究会 で検索すれば本の内容の詳細がわかります。是非みてみてください。
新しい介助方法
介助の方法は、従来からあまり変化がないように思われていますが、それだけに現場のスタッフにおいても「腰痛」に悩まされている人もいっこうに減りません。 p ですが、この本は違います。中身が新しいし、コンセプトがしっかりしているので役立ちます。 p 本書は、寝返りからトランスファーまでをそれぞれについて細分化し、その対象者の能力に合わせて説明しながら、介助者・対象者にとって「優しい介助」になるよう解説しています。 併せてDVDも付属しているので、それを見ながら練習すればもっとイメージができるようになっています。 巻末にはエビデンスへの取り組みも紹介されているので、興味深いと思います。 p 本テキストは、新しい介助方法の提案だと思いました。
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うつ病と診断されてから初めて読破できた本です
うつ病と診断され休職をし療養している者です。 本のタイトルに惹かれ購入しました。 私だけかもしれませんが、うつ病のときはなかなか本を読むのは難しいと思います。 そんななか、本書は「とてもわかりやすい・読みやすい・こころに響く」 繰り返し下記のことを優しく語りかけてくれます。 ・人の心をうつに引き込む4点セット ・心を癒す4点セット ・人の良し悪しを一目で見抜く眼力を得たんだよ…と。 私はとくに「結果」ではなく「プロセス」が大事という章に救われ、 自分がベストを尽くしたことを認め、自分をやっと抱きしめることができ、 「こだわり（私の場合は仕事）の克服」という言葉が印象に残り、何かすっとしました。 それだけで私にとっては読む価値あったと思っています！
結果として
鬱再発を二度繰り返し、職を失いました。様々なことを試みました。 現在、通院しつつ社会復帰を果たしましたが、大きな転機は本書が きっかけになりました。 私は医師でもカウンセラーでもありません。ただの一般人です。 ですから専門的なことはよくわかりませんが、この本に元気付けられ 社会復帰へのきっかけをつかみました。 もちろん、この本が全てではありません。 ですが、きっかけになったことは紛れもない事実です。
私はうつ病です
私はうつ病です。 うつ病を体験した筆者だからこその迫力が本書にはあり、大いに共感させられました。 筆者は「優しさや愛情がこれほど効く病気はない」と述べています。 本書の中で書かれている、うつ病に効く心の四点セットは輝く希望を見せてくれます。
ドロップアウト
ボクは、「うつ」がいけないとは思わないノデ。 そういう哀しみを知ってるヒトこそ、他のヒトに 優しくなれたり、思いやりを持っていたりするっ てコトをボクはしってるノデ・・・・・・。
本を読んでから自信がつきました。
うつで悩んでる方、うつを克服出来た方、身近にうつの人が居る方・・・。 是非読んでもらいたいです。 うつな人ほど心が弱いのではありません。 真面目で誠実な人ほどうつになってしまうのです。 うつはとても辛いですが、克服する事が出来ます。 辛さを乗り越えた時、人の心を見抜く力がついているはずです！ 本物と偽者の心が一目でわかります。 自分の心の痛みがわかるから、他人の痛みにも目が向けられるようになります。 この本を読んでとても自信がつきました。
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【くちコミ情報】
評価高いなあ（汗）。
みなさん、軒並み高評価ですねえ（汗）。 私は、浅草キッドのお二人の書いたものが大好きなので、 こちらも読んでみました。 が。 印象としてはちょっぴり「とんでも」のにおいがする、とでも いいましょうか？ 育毛、加圧トレーニング、 近視の手術（レーシックではなく、出版当時から18年も前に！） 胎盤エキス、断食などなどどれも「異常な健康」とあるとおり、 一筋縄ではいかない「健康」のオンパレード。 「子どものみなさんは真似しないでね」と言いたくなる様な お話ばかり。 でも、ご自身が本などの資料を読み込んで、全部自分が体験しているのは とても好感が持てました（やっぱりたけし軍団！） 私は体験ルポとしては楽しめたけれど、「お笑い男の星座」や 「本業」ほどには楽しめなかったので、甘めで☆4つです。
ありきたりのことしか書いてない・・・
自分は近視矯正手術に興味を持ってこの本を買った。 しかし、RK手術の体験談は病院の広告HPに載っている類の いいことばかり書く内容。 少し調べれば、RK手術の後遺症として、視力の日内変動やひどい肩こり、頭痛などがかなりの割合で発生することが分かる。 しかし、それらのことには全く触れていないし、 ひどい肩こりや頭痛があると他の章で告白しながら、RK手術の章では 全くそのことに触れていない。 いろんな健康法を実践しながらこの程度の本しか書けないのだな、 と思ってがっかりした。 こういう類の本は、タイガーウッズのような成功者が書くべきで、 中途半端な芸人が書いても、誰も真似したいとは思わないと思う。
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家族が病気になったのをきっかけに、一日塩分６ｇの料理作りを始めました。 成分表を買って自分で計算しなくても、この本に書いてある分量通りに食事を組み合わせていけば、減塩メニューが作れます。助かります。
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